早餐組合 Author: Anonymous Fork (0)

  • 煎蛋 - 簡單又美味，可以搭配吐司或沙拉。
  • 燕麥粥 - 燕麥加水或牛奶煮成粥，健康又有飽足感。
  • 三明治 - 各種夾心，如火腿、起司、生菜
  • 煎餅 - 中式或西式的煎餅，內餡可以多樣化。
  • 水果沙拉 - 新鮮水果切塊，健康又清爽。
  • 牛奶或豆漿 - 搭配穀物或早餐麥片，營養豐富。
  • 鬆餅 - 甜味或鹹味的鬆餅，適合搭配果醬或奶油。
  • 粥 - 中式的米粥，配上小菜或油條。
  • 法式吐司 - 將吐司浸泡在蛋液中煎炸，外脆內軟。
  • 貝果 - 搭配奶油起司或煙燻鮭魚，風味獨特。
  • 牛奶 - 營養豐富，適合搭配各種早餐。
  • 豆漿 - 健康又美味，富含植物蛋白。
  • 果汁 - 新鮮的橙汁、蘋果汁或其他水果汁
  • 咖啡 - 提神醒腦的飲品，適合早晨享用。
  • 茶 - 綠茶、紅茶或花茶，清新又有助於消化。
  • 燕麥奶 - 健康選擇，適合乳糖不耐症的人士。
  • 冰沙 - 將水果和牛奶或酸奶混合，製作成冰沙
  • 熱巧克力 - 濃郁的巧克力飲品，適合喜愛甜食的人。
  • 椰子水 - 自然的電解質飲品，清爽又解渴。
  • 酸奶飲品 - 口感滑順，富含益生菌，有助於腸道
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