健身環拉霸－手臂 Author: Anonymous Fork (0)

  • 高舉雙臂推入
  • 肩部推壓
  • 背部推壓
  • 圓環箭
  • 三頭肌
  • 轉轉手臂
  • 扭動手臂
  • 向下推壓
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